足底筋膜炎

• 朝、ベッドから最初の一歩を踏み出すと、かかとや足の裏に激しい痛みが走る
• 長時間座っていた後、立ち上がって歩き始めるとズキッと痛む
• 土踏まずや、かかとの少し内側あたりを押すと、特に痛い場所がある
• 歩いているうちに徐々に痛みは和らぐが、運動や長時間の立ち仕事でまた痛みがぶり返す
• ランニングやジャンプなど、足に体重がかかる動作で痛みが強まる

これらのお悩みでお困りでしたらお気軽に鶴瀬駅前鍼灸接骨院にご相談ください。

足底筋膜炎は、
初期の段階で適切なケアをしないと痛みが慢性化しやすく、日常生活での歩行やスポーツ活動が困難になることがあります。また、痛みをかばうことで膝や腰など他の部位に負担がかかることもあります。一人で悩まず、お早めにご相談ください。

鶴瀬駅前鍼灸接骨院では、足底筋膜炎による足裏のつらい痛みの緩和はもちろんのこと、なぜその痛みが起きてしまったのかという根本原因の追求を何よりも大切にしています。足裏への過度な負担が直接的な原因ですが、その背景には、足首のアライメントの乱れ、ふくらはぎの筋肉の硬さ、そして身体の土台である骨盤の歪みからくる全身のバランスの崩れが大きく影響していると考えています。

当院では、足部だけでなく、骨盤から全身を整えることで、足裏にかかるメカニカルストレスを軽減し、痛みの出にくい身体作りを目指します。さらに、患者様ご自身にも身体への理解を深めていただき、正しい歩き方やセルフケアを習得していただくことで、症状の再発予防までをしっかりとサポートいたします。

＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／

整体コース

初回 2,200円（税込）

※初回7,920円 ２回目以降5,940円（税込）

鍼治療

初回 3,300円（税込）

※初回7,920円 ２回目以降5,940円（税込）

バランス矯正コース(３回)

バランスを整える骨盤矯正込み！

13,200円（一回4,400円）(税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください

※症状によっては保険適用も可能ですので、
気軽にご相談ください。

◼︎受付時間

平日10:00～13:30／16:00～19:30（初めての方13:00／19:00まで）
土日祝9:00～14:30（初めての方14:00まで）

定休日：年中無休（年末年始を除く）

足底筋膜炎は、足の裏にある「足底筋膜」という強靭な腱様の膜に、繰り返しの牽引力や衝撃が加わることで微細な断裂や炎症が生じ、痛みを引き起こす状態です。 主な原因としては、

• 足部アーチの異常： 扁平足（アーチが低い）やハイアーチ（アーチが高すぎる）は、足底筋膜に過剰な負担をかけやすくなります。
• ふくらはぎやアキレス腱の硬さ： これらの筋肉が硬いと、足首の動きが悪くなり、歩行時や走行時に足底筋膜への衝撃が増します。
• 不適切な靴の使用： クッション性の低い靴、サイズの合わない靴、ヒールの高い靴などは足への負担を増大させます。
• 長時間の立ち仕事や歩行、運動による使いすぎ（オーバーユース）： 特に硬い地面での運動や、急な運動量の増加はリスクを高めます。
• 体重の増加： 体重が増えることで、足裏にかかる負荷も当然大きくなります。

そして、これらの要因に深く関わるのが骨盤の歪みです。骨盤が歪むと、

• 左右の脚への体重のかかり方が不均等になり、片方の足に集中的な負担がかかる。
• 姿勢が悪くなり、歩行時の重心移動がスムーズに行えず、足裏への衝撃が強まる。
• 股関節や膝関節の動きにも影響し、結果的に足関節や足底筋膜に無理なストレスがかかる。

といったメカニズムで、足底筋膜炎の発症や悪化に関与していると考えられます。鶴瀬駅前鍼灸接骨院では、この身体全体のつながりを重視しています。

鶴瀬駅前鍼灸接骨院では、足底筋膜炎の痛みの緩和と根本改善、そして再発予防を目指し、以下のような多角的なアプローチを行います。

1. 詳細なカウンセリングと検査： まずは痛みの状態、日常生活での支障、運動習慣などを詳しくお伺いします。その後、足部の状態（アーチの高さ、圧痛点、足関節の可動域など）に加え、骨盤の歪み、姿勢、歩行などを丁寧に検査し、痛みの根本原因を特定します。
2. 足部への直接的アプローチ：
   手技療法： 硬くなった足底筋膜やふくらはぎ、アキレス腱、関連する足指の筋肉などを丁寧に緩め、柔軟性を取り戻し、血行を促進します。

   足関節・足根骨の調整： 足関節や足根骨（足の細かい骨）の微妙なズレを調整し、正しいアライメントに導き、足部が機能的に動けるようにします。

3.  骨盤矯正を中心とした全身バランス調整：
   身体の土台である骨盤の歪みをソフトな手技で矯正し、左右の荷重バランスを整えます。これにより、足裏への過剰な負担を軽減し、正しい姿勢・歩行へと導きます。
   
4. 鍼灸施術： 痛みの強い箇所や、硬くなった筋肉、関連する経穴（ツボ）に鍼やお灸を行うことで、鎮痛効果、血行促進、組織の修復促進を図ります。特に深部の硬結や炎症に対して効果が期待できます。
5. 物理療法： 超音波治療器や電気治療器（ハイボルテージ、微弱電流など）を使用し、炎症を抑え、痛みを和らげ、組織の修復を早めます。
6. テーピング療法： 足裏のアーチをサポートしたり、足底筋膜への負担を軽減したりする目的で、キネシオテープやホワイトテープを用いたテーピングを行います。
7. セルフケア指導と生活アドバイス：
   ご自宅でできる足裏やふくらはぎのストレッチ、足指のトレーニング、アイシングの方法などを指導します。

   靴の選び方やインソールに関するアドバイス、立ち方・歩き方の改善指導など、日常生活での注意点をお伝えし、再発しにくい身体づくりをサポートします。

鶴瀬駅前鍼灸接骨院では、これらのアプローチを患者様一人ひとりの状態に合わせて組み合わせ、つらい足底筋膜炎からの早期回復を全力でサポートいたします。「たかが足の裏の痛み」と放置せず、ぜひ一度ご相談ください。

＼今だけ限定！HPからのご予約に限り／

整体コース

初回 2,200円（税込）

※初回7,920円 ２回目以降5,940円（税込）

鍼治療

初回 3,300円（税込）

※初回7,920円 ２回目以降5,940円（税込）

バランス矯正コース(３回)

バランスを整える骨盤矯正込み！

13,200円（一回4,400円）(税込)

ご予約時に「HP見た」とお声かけください

※症状によっては保険適用も可能ですので、
気軽にご相談ください。

◼︎受付時間

平日10:00～13:30／16:00～19:30（初めての方13:00／19:00まで）
土日祝9:00～14:30（初めての方14:00まで）

定休日：年中無休（年末年始を除く）

不調の原因は、人によってさまざまです。

そこで当院では、原因を見極める検査とカウンセリングを徹底し、その結果を基に、あなたに適切な施術を提供させていただきます。

自律神経が乱れてしまうと不眠症・免疫機能の低下(帯状疱疹など)・頭痛・めまい・耳鳴りなどの様々な不調に繋がってしまいます。

鍼やお灸の施術は自律神経の乱れを落ち着かせる効果がありますので、特におすすめです。

鶴瀬駅から徒歩1分と好立地です。
東口を出てすぐに当院がございます。

当院では歪みに対する矯正だけでも、『バキバキする矯正』『特殊なベッド（トムソンベッド）を用いた矯正』『特殊器具（アクチベータ）を用いた矯正』と3種類の方法があります。

症状の原因に合わせて、適切な技術で改善まで導きます。

当院では、自宅でできるセルフケア（ストレッチ・筋トレ・睡眠・食事）指導を行っています。

これは、施術によって痛みが消失した後でも効果を持続させるためのアフターフォローです。
ご自身でやり続ける自信がない方も、しっかりフォローさせていただきますのでご安心ください。

はじめまして！院長の本間です。
当院では、症状を早期改善に導き、さらに、健康を長く維持できる体作りのサポートを目標としています。

「どこに行っても良くならない」
「一時的には良くなるけど症状がすぐに戻ってしまう」
「結局原因はどこにあるのかわからない」

そんなお悩みがあれば、ぜひ一度ご来院ください。
あなたが抱える痛み、つらさの根本改善を実現いたします！

Q. どのくらいで良くなりますか？
A. 改善に向かうスピードは、お身体の状態によって個人差があります。
できる限り早期改善に導くために、状態に合わせて適切な通院ペースをご提案させていただきます。（通院の強制をすることはありませんので、ご安心ください。

．

Q. 会社帰りに行きたいのですが、着替えはありますか？
A. はい、準備しております。
スーツ、スカートなどをお召しの方は、そちらにお着替えください。

．

Q. 整体や整骨院というと、ボキボキする痛いイメージがあるのですが・・・
A. 当院でもポキポキと鳴らす手技は確かにございます。
ですが、苦手という人には機械を使ったポキポキと鳴らさない矯正を行いますので、ご安心ください。なお、鳴らす矯正であっても痛みが出ることはありません。